家庭菜園 【ナスの栽培】栽培のポイント、アブラムシやハダニなどの害虫被害を抑える方法
ナスの食べ方は、漬けても、焼いても、煮ても美味しい野菜です。栄養的に見ると、水分が９４％で糖質３％、食物繊維１％を含みますが、ビタミンやミネラルは少なく、さほど優れていません。しかし、低カロリーですからダイエットにはもってこいです。
収穫時期は、７月以降の更新剪定をすることで、９月には再び美味しい「秋ナス」が収穫できます。
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さかな釣り 【砂浜】投げ釣りでキスを釣る
投げ釣りのターゲットは数多く、海岸から堤防、磯と狙うことができます。投げ釣りのジャンルで人気があるのがシロギスです。決して大きな魚ではありませんが、パールピンクに輝く魚体の美しさと小気味よい引き、食味の美味しさなどが大きな魅力です。シロギスは堤防や磯からも釣ることができますが、基本となる砂浜からのシロギスの投げ釣りを解説します。
メンテナンス フロアジャッキが上がらなくなったら、ジャッキ用オイルを交換するだけでOK・・・
タイヤ交換は会社の車、自宅の車に関係なく必要になれば交換します。交換方法はディーラーさんとかガソリンスタンドに車を持って行き交換される方も多いかと思います。もし、ご自分で交換される際、フロアジャッキが不具合をおこしていたらどう対処されますでしょうか？
今回、不具合をおこしたジャッキを使える状態に修復する方法を解説します。
さかな釣り 大空に向かって遠くまで飛ばす。飛距離が出るキャスティングで大海原に挑む
海原という大自然に挑むゲームに勝利するにはキャストをマスターする以外にない。キャスティングには「オーバーヘッド・キャスト」「アンダーハンド・キャスト」「サイドハンド・キャスト」「回転投法」の４種類がある。この中でダイナミックに飛距離を伸ばせるのは「回転投法」だ。ここではビギナーから中程度の方を対象にサーフ・キャストに必要なテクニックを説明します。参考にしてみて下さい。
家庭菜園 【キャベツ】害虫防除が成功への道、家庭菜園では夏まきが失敗ない・・・
キャベツはアブラナ科に属し、周年出回り、ビタミンＣが多く含まれ、胃腸障害にいいといわれるビタミンＵが多いのが特徴・・・アミノ酸組成にもすぐれ、生でよし、煮てよしの健康野菜の王者です。
今回、このキャベツの作り方を解説します。
温泉 【華やかな大阪】食べてよし、観光よし、グルメよし、温泉よし
大阪は「食いだおれ」の町とも言われるほど様々な食が発達し、また、多くの伝統工芸品やユネスコ無形文化遺産である人形浄瑠璃文楽や、上方歌舞伎、能といった伝統芸能も有名です。また、魅力ある食や観光、自然などがあります。
パソコンー関係 【パソコン】正しい操作姿勢、ブルーライトによる脳の影響、目の問題
パソコンを長時間使用することにより私たちの身体に与える影響には、姿勢の問題、パソコンから出るブルーライトの影響などがあげられます。
姿勢の問題につきましては、「パソコン使用時の正しい姿勢」「ノートパソコンの作業姿勢」「キーボードの正しい位置」「画面を見るときの正しい姿勢」などがあげられます。ブルーライトの影響は、「脳の影響」「目の問題」などがあります。
ここに上げました「正しいパソコン操作時の姿勢」「脳の影響」「目の問題」の原因と対処方法をご紹介します。
健康 【黒】ニンニク、知れば知るほど素晴らしい効果・効能
テレビとか雑誌などによく見かける黒ニンニク、美容とか健康などに期待が持てるといわれ注目されています。しかし、いくら美容とか健康にいいと聞いても初めての食材、なかなか手は出ません。
そこで、黒ニンニクにはどのような栄養があり、どのような効能があるのか、また、作り方、保存などを解説します。
健康 「女性用サウナ」読んでわかる利用の仕方とサウナ施設の紹介
サウナといえば、男性が「サウナ室で汗をダラダラ流しながらはいるもの」というイメージがあると思います。実は、「芸能人の壇蜜さんも「アメトーク」のサウナ芸人に出演するくらいサウナが好きで、女優の北川景子さんも２日に１回はサウナに行くと語るほどサウナ好き（引用元：サウナ女子が厳選！女性におすすめのサウナ２０選（関東編） 」という女性サウナ―が増えています。初めて利用される女性サウナ―のために、入り方～女性施設までご紹介します。
健康 サウナの種類と特徴・入り方・効能
サウナの発祥地の一つであるフィンランドの「サウナ」がいつ日本に伝わり、フィンランドの風習がいつ頃伝播したのか定かでありません。温泉はフインランド式とロシア式がありますが、ここではフィンランド式のサウナの種類と特徴・効果、入り方を紹介します。
パソコンー関係 スマホ依存症の原因と改善策
暇さえあれば、何時間でもスマホを見てしまいます。スマホの魅力は何といっても、SNSで家族や友人とつながることや、緊急時の連絡が取りやすいことなどがあります。ほかにもいろいろありますが、これ１台あれば、必要なことはなんでもできます。使い方は人それぞれ違いますが、知りたい情報が常に入り、ついつい長時間使ってしまうのです。この状態を「スマホ依存症」といいます。また、これが原因で、心身に不調を起こすのです。
スマホはたくさんの方が使われ「スマホ依存症」になっている方が多いと思います。ここでは、スマホ依存になる原因と改善策をご紹介します。
さかな釣り 【堤防・磯】活きアジ、泳がせ釣りでつるアオリイカ
アオリイカの釣り方には、エギング、ヤエン釣りとありますが、根強い愛好者がいるのがウキを使った「泳がせ釣り」です。ビギナーでも挑戦しやすい「泳がせ釣り」を解説します。