健康・美容

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【穴場から有名温泉まで】 甲信越の旅:新潟・長野・山梨の極上温泉ガイド

甲信越は新潟・長野・山梨の3県からなり、四季折々の風景を楽しむことができ、春には桜、夏には新緑、秋には紅葉、冬には雪景色と、季節の美しい自然を堪能することができます。
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【秘境への旅】  伊豆と箱根の温泉スポットベスト10を紹介

伊豆と箱根の温泉スポットは、豊富な自然と伝統文化が融合した、リラクゼーションの楽園です。湧き出る熱い湯は体を癒し、周囲の美しい風景は心を落ち着かせます。その地元の風味豊かな料理とともに、訪れる者に日本の魅力を余すところなく体験していただきます。秘境の旅を求める旅行者にとって、伊豆と箱根は欠かせない温泉地です。
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北陸の秘湯をめぐる旅、石川県の加賀温泉郷、福井県のあらわ温泉郷、富山県の温泉郷と温泉

北陸地方は、日本海に面した地域で、自然に恵まれた美しい景色が進んでいます。 そんな北陸地方には、多くの温泉地があります。
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【東海地方】愛知県、静岡県の有名な温泉地紹介・・・

愛知県の温泉地として、有名なのは「渥美半島温泉郷」です。渥美半島は太平洋に突き出た半島で、磯野海岸など美しい海岸線が広がります。静岡県の温泉地としては、代表的なものが「伊豆半島温泉郷」です。伊豆半島は、東京からアクセスがしやすく、多くの観光客が訪れる地域です。
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【東海地方】三重県と岐阜県の温泉地を紹介

三重県は近畿地方に位置し、伊勢神宮をはじめとする神社仏閣や、伊勢志摩国立公園などの自然観光地があります。また、伊勢海老や松阪牛などの高級食材や、かぶせ茶や赤福などの特産品の産地でもあります。三重県の文化や祭りは、お伊勢参りや神楽などの伝統的なものから、鈴鹿サーキットや忍者村などの現代的なものまで、多岐にわたります。三重県の名前は、江戸時代に三重郡という郡があったことに由来しています。岐阜県は日本の中央に位置し、面積は日本で7番目に大きい県です。岐阜県の地形は、山と台地が多く、平地はほとんどありません。岐阜県では、村を洪水から守るために「わなか」と呼ばれる堤防で囲まれています。岐阜県には、歴史的、文化的、そして自然的な魅力がたくさんあります。例えば、飛騨高山や白川郷などの世界遺産や、関ヶ原の戦いや織田信長などの歴史的建造物があります。また、岐阜県は日本三大美人の湯として知られる下呂温泉や、日本三大うなぎとして知られる濃尾うなぎなど、温泉地としても有名です。温泉は色々な泉質
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【北陸3県】福井県、石川県、富山県の温泉地を県別で泉質、効能を紹介

北陸地方には、福井県、石川県、富山県の3県が含まれます。北陸地方は日本海に面しており、豊かな自然と歴史的な観光スポットがあります。石川県には、兼六園や白山比咩神社などの観光スポットがあります。福井県には、東尋坊や越前大仏などの観光スポットが...
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世界文化遺産に認定されている奈良県、秘湯として知られる温泉、効能が優れた温泉地があり

奈良県は大阪や京都への交通の便もよく都市近郊地域として発展している一方、世界文化遺産である古都奈良の文化財や法隆寺地域の仏教建造物など歴史的文化的遺産にも恵まれ、紀伊山地の霊場と参詣道といった歴史的文化遺産に恵まれている。温泉は古くから秘湯として知られる十津川温泉をはじめ、奈良県下には効能が優れた温泉地があります。
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【和歌山県】世界遺産・歴史・文化の観光スポット、温泉いろいろ盛りだくさん

和歌山県は、近畿地方に位置し、日本最大の半島である紀伊半島の南西側に位置し、県南部には大規模な山地があります。気候は温暖で果樹王国といわれるほど、果物の栽培が盛んです。人気の観光スポットや、海沿いの景勝地の温泉、絶景が楽しめる温泉、河原を掘って入浴できる温泉などがあります。
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【華やかな大阪】食べてよし、観光よし、グルメよし、温泉よし

大阪は「食いだおれ」の町とも言われるほど様々な食が発達し、また、多くの伝統工芸品やユネスコ無形文化遺産である人形浄瑠璃文楽や、上方歌舞伎、能といった伝統芸能も有名です。また、魅力ある食や観光、自然などがあります。
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【黒】ニンニク、知れば知るほど素晴らしい効果・効能

テレビとか雑誌などによく見かける黒ニンニク、美容とか健康などに期待が持てるといわれ注目されています。しかし、いくら美容とか健康にいいと聞いても初めての食材、なかなか手は出ません。そこで、黒ニンニクにはどのような栄養があり、どのような効能があるのか、また、作り方、保存などを解説します。
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「女性用サウナ」読んでわかる利用の仕方とサウナ施設の紹介

サウナといえば、男性が「サウナ室で汗をダラダラ流しながらはいるもの」というイメージがあると思います。実は、「芸能人の壇蜜さんも「アメトーク」のサウナ芸人に出演するくらいサウナが好きで、女優の北川景子さんも2日に1回はサウナに行くと語るほどサウナ好き(引用元:サウナ女子が厳選!女性におすすめのサウナ20選(関東編) 」という女性サウナ―が増えています。初めて利用される女性サウナ―のために、入り方~女性施設までご紹介します。
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サウナの種類と特徴・入り方・効能

サウナの発祥地の一つであるフィンランドの「サウナ」がいつ日本に伝わり、フィンランドの風習がいつ頃伝播したのか定かでありません。温泉はフインランド式とロシア式がありますが、ここではフィンランド式のサウナの種類と特徴・効果、入り方を紹介します。