これで失敗しない！家庭菜園の相性ガイド：良い組み合わせと悪い組み合わせ

家庭菜園で失敗しないコツは野菜の相性にあり！科名別の組み合わせと連作対策、初心者にも役立つチェックリストをわかりやすく解説。

「せっかく育てたのにうまく実らなかった…」そんな家庭菜園のお悩み、実は“野菜同士の相性”が原因かもしれません。野菜にはそれぞれ、育ちやすくなる組み合わせと避けたい組み合わせがあります。このページでは、ナス科・アブラナ科・ウリ科を中心に、科名別に相性の良い・悪い組み合わせを丁寧に解説。病害虫予防や土壌の健康を守るコツ、輪作の基本や失敗を防ぐチェックリストまで、初心者でもすぐに実践できる内容が満載です。相性ガイドを活用して、あなたの家庭菜園をもっと楽しく、もっと実りあるものにしてみませんか？

家庭菜園の相性ガイドとは？

家庭菜園を成功させるためには、土や水やりの頻度だけでなく、「植物同士の相性」も重要なポイントです。これは「コンパニオンプランツ」と呼ばれる考え方に基づいており、組み合わせ次第で病害虫を防げたり、育ちが良くなったりする効果が期待できます。

たとえば、同じ畑に植える野菜でも、隣同士だとお互いの成長を助ける組み合わせがあれば、逆に根の張り方や栄養の奪い合いで育ちにくくなる相性の悪い組み合わせもあります。

以下では、初心者でもすぐに実践できる「相性の良い組み合わせ」と「避けるべき組み合わせ」について詳しく解説します。

家庭菜園初心者必見！相性の良い組み合わせとは？

野菜には、それぞれ特定のパートナーとして相性の良い植物があります。これを知っておくだけで、収穫量がアップしたり、病害虫の被害が減ったりと、良いことづくめです。

代表的な相性の良い組み合わせ

主な野菜	相性の良い植物	期待できる効果
トマト	バジル、ネギ	害虫（アブラムシ）を遠ざける、風味向上
キュウリ	ネギ、ラディッシュ	うどんこ病の予防、根の張りのサポート
ナス	ニラ、マリーゴールド	害虫（アザミウマ・センチュウ）を忌避
キャベツ	ハーブ類（ミント、ディル）	モンシロチョウの産卵を抑制
トウモロコシ	インゲン、カボチャ	土壌の栄養バランスの改善、互いの成長促進

ポイントまとめ

• コンパニオンプランツは自然の防除法
• 生育スピードや根の広がりも考慮する
• 同じ科の植物は競合しやすいので注意

相性の悪い組み合わせに注意！失敗しないためのポイント

せっかく育てたのにうまく育たない…そんな時は「植物の相性」が原因かもしれません。栄養や水分の取り合いだけでなく、根から出る物質が互いの生長を妨げる「アレロパシー」という作用が働くこともあります。

避けた方がよい組み合わせ

主な野菜	相性が悪い植物	理由（影響）
トマト	ジャガイモ、ナス	同じナス科で病気（疫病）を共有しやすい
ニンジン	パセリ、セロリ	根が干渉し合い、味や形が悪くなる
タマネギ	インゲン、えんどう豆	根からの分泌物で発芽や成長が抑制される
キュウリ	トマト、バジル	土壌の栄養分を奪い合い、成長が鈍化する

失敗を防ぐためのコツ

• 科目の違う植物を組み合わせる
• 連作障害を避けるために毎年ローテーションを考える
• 植える間隔を空けて風通しを良くする

科名別！相性の良い組み合

家庭菜園では「どの野菜をどこに植えるか」がとても重要です。中でも、科名（植物のグループ）ごとに相性の良い組み合わせを知っておくことは、病害虫対策や生育促進につながります。ここでは、ナス科・アブラナ科・ウリ科という、家庭菜園で特に人気の高い野菜を例に挙げて、それぞれ相性の良い植物を紹介します。

ナス科と相性の良い野菜

ナス科の野菜には、トマト・ナス・ピーマン・ジャガイモなどがあります。これらの野菜は同じ病気（疫病や青枯病など）にかかりやすいため、他の科の植物と組み合わせるのが理想的です。

相性の良い組み合わせ

ナス科野菜	相性の良い植物	期待できる効果
トマト	バジル、ネギ	アブラムシやコナジラミの忌避、風味の向上
ナス	ニラ、マリーゴールド	害虫（アザミウマやセンチュウ）を寄せ付けにくくする
ピーマン	シソ、インゲン	害虫抑制、土壌中の窒素供給による生育促進

ポイント

• 病気予防のために同じナス科同士の連作は避ける
• ネギ類やハーブを組み合わせると防虫効果が高まる
• 空気の流れが良くなるように植え付け間隔も調整

アブラナ科と相性の良い野菜

アブラナ科には、キャベツ・ブロッコリー・カブ・ダイコンなどがあります。これらの野菜は、特にモンシロチョウの幼虫（アオムシ）や根こぶ病の被害を受けやすいのが特徴です。

相性の良い組み合わせ【図表】

アブラナ科野菜	相性の良い植物	効果
キャベツ	ミント、ローズマリー	モンシロチョウの産卵を抑制
ブロッコリー	レタス、セロリ	互いの根の干渉が少なく、病害虫も軽減
ダイコン	ネギ、マリーゴールド	根こぶ病の予防、害虫の忌避

ポイント

• ハーブやネギ類を組み合わせると病害虫の予防に効果的
• アブラナ科は連作障害が出やすいためローテーションが重要
• 混植（コンパニオンプランツ）を活用して病害虫を遠ざける

ウリ科と相性の良い野菜

ウリ科には、キュウリ・スイカ・カボチャ・ゴーヤなど、ツル性で広く育つ植物が多いのが特徴です。病気ではうどんこ病やべと病に注意が必要です。

相性の良い組み合わせ

ウリ科野菜	相性の良い植物	効果
キュウリ	ネギ、ラディッシュ	うどんこ病の予防、根の張りを助ける
カボチャ	トウモロコシ、インゲン	日除け効果、根の相乗効果、支柱代わりになる場合もあり
ゴーヤ	バジル、エダマメ	害虫予防、土壌改良、夏場の生育サポート

ポイント

• ツル性植物は広がりやすいため、スペースに余裕をもって植える
• ネギ類や豆類は病気の発生を抑えるだけでなく、成長もサポート
• ゴーヤやカボチャなどは日除け・緑のカーテンとしても活用可能

科名別！相性の悪い組み合わせ

家庭菜園で気をつけたいのが「野菜同士の相性の悪さ」です。知らずに相性の悪い野菜を隣同士に植えてしまうと、病害虫の発生や栄養の取り合いによって生育が悪くなる原因になります。

特に注意したいのは、ナス科・アブラナ科・ウリ科といった人気の高い野菜たち。それぞれに避けるべき組み合わせがあるので、事前に確認しておきましょう。

ナス科と相性の悪い野菜

ナス科（トマト・ナス・ピーマン・ジャガイモなど）は、病気や害虫を共有しやすい性質があるため、同じナス科同士や特定の野菜との組み合わせに注意が必要です。

相性の悪い組み合わせ

ナス科野菜	相性が悪い野菜	理由・影響
トマト	ジャガイモ	疫病などの共通病害が発生しやすく、お互いに感染リスクが高まる
ナス	ピーマン	同じ根域で栄養を奪い合い、どちらも生育が弱くなる
トマト	キュウリ	水分・栄養の取り合い、病害虫の発生率が上昇する

注意ポイント

• 同じナス科は連作障害を起こしやすい
• 根が競合する野菜は栄養の吸収効率が落ちる
• 風通しが悪くなると病害虫（アブラムシ・うどんこ病）の発生が促進

アブラナ科と相性の悪い野菜

アブラナ科（キャベツ・ブロッコリー・ダイコン・ハクサイなど）は、根こぶ病やアオムシなどの害虫に弱い傾向があります。根の影響や病害虫を増やしてしまう相性の悪い組み合わせに注意が必要です。

相性の悪い組み合わせ

アブラナ科野菜	相性が悪い野菜	理由・影響
キャベツ	ホウレンソウ	土壌酸性の好みに違いがあり、片方が育ちにくくなる
ダイコン	パセリ、セロリ	根がぶつかり合い、歪んだり成長不良になることがある
ブロッコリー	トマト、ナス	土壌の養分バランスが崩れ、特にカルシウム欠乏が起きやすい

注意ポイント

• 根の干渉や栄養バランスの崩れに要注意
• 害虫が増える条件が重なると被害が拡大
• アブラナ科は酸性土壌に弱いため、土のpH調整も大切

ウリ科と相性の悪い野菜

ウリ科（キュウリ・スイカ・カボチャ・ゴーヤなど）は、広がる性質と病気（うどんこ病・べと病）への弱さが特徴です。同じような生育環境を好む野菜同士を隣に植えると、病害虫の連鎖が起こる可能性があります。

相性の悪い組み合わせ

ウリ科野菜	相性が悪い野菜	理由・影響
キュウリ	トマト	湿度の管理が異なり、病気（うどんこ病など）が出やすくなる
カボチャ	ジャガイモ	広がりすぎて栄養や日光を奪い合い、双方が不調に
ゴーヤ	ダイコン、ニンジン	根の深さが異なり、片方の根が傷つきやすくなる

注意ポイント

• ツル植物の生長スペースを確保しないと互いに圧迫される
• 土壌の水はけや栄養分の好みが違うと根腐れや育成不良につながる
• 同じ病気にかかりやすい植物同士は隔離して植える

まとめのコツ

• 相性の悪い組み合わせは病気の連鎖や収穫量低下の原因になります
• 植える前に「どの科に属しているか」を把握して、配置を考えることが大切です
• 土壌のpH、栄養バランス、通気性も忘れずにチェックしましょう

相性の良い組み合わせで得られるメリット

家庭菜園では、ただ野菜を植えるだけではなく、相性の良い組み合わせ（コンパニオンプランツ）を意識することが大切です。組み合わせ次第で、病害虫の予防・収穫量アップ・土壌環境の改善など、さまざまなメリットが得られます。

以下では、特に注目したい2つの大きなメリットについて詳しくご紹介します。

病害虫の予防と収穫量の増加

野菜同士の相性が良いと、害虫の忌避効果や病気の発生を抑える働きが期待できます。また、互いの成長を助け合うことで、実のつき方や大きさにも良い影響が出ます。

害虫予防・収穫量アップに貢献する組み合わせ

主な組み合わせ	具体例	期待できる効果
トマト × バジル	トマトの近くにバジルを植える	アブラムシの忌避、風味向上、受粉を促進する
ナス × ニラ	ナスの根元にニラを配置	根から出る成分でアザミウマ・センチュウを遠ざける
キャベツ × ミント	キャベツの周囲にミントを植える	モンシロチョウの産卵を抑え、アオムシ被害を軽減
キュウリ × ネギ	キュウリと交互にネギを配置	根の健康を守り、べと病などの病気を予防

ポイントまとめ

• 害虫を遠ざける植物（忌避植物）を近くに植えることで、無農薬での栽培がしやすくなる
• 成長の相乗効果により、1つの苗でも大きな実をつけやすくなる
• 花の香りや葉の成分で害虫の繁殖を抑える自然な対策が可能

土壌の健康維持と栄養バランスの向上

相性の良い植物を組み合わせることで、土壌の養分を効率よく使い、土の状態を良好に保つことができます。また、根の深さや広がりが異なる植物を混植することで、土壌が固まりにくく、通気性や水はけも改善されます。

土壌の栄養バランスを高める組み合わせ

主な組み合わせ	具体例	土壌への効果
トウモロコシ × インゲン	トウモロコシの根元にインゲンを植える	インゲンが窒素を固定し、トウモロコシの成長を促進
ダイコン × シソ	ダイコンの周囲にシソを植える	シソが病害を防ぎ、ダイコンの根が土を耕す効果
サツマイモ × マリーゴールド	畝の端にマリーゴールドを植える	根の病気（センチュウ）の予防と、微生物環境の改善

ポイントまとめ

• 根の長さ・深さの異なる植物を組み合わせることで、土の硬化を防止
• マメ科植物（インゲンなど）は窒素固定を行い、他の野菜の栄養補給に貢献
• 土壌内の微生物バランスが良くなり、連作障害の予防にもつながる

補足：家庭菜園での応用のヒント

• 狭いスペースでもプランターやコンテナで応用可能
• 混植レイアウト図を先に描いて計画的に配置すると失敗が少ない
• 化学肥料に頼らず、自然な栄養循環が実現できるエコ栽培にも最適

このように、相性の良い組み合わせを取り入れることで、家庭菜園はより楽しく、手間も少なく成果が出やすくなります。次のステップとしては、自分の育てたい野菜に合ったコンパニオンプランツを探してみることがおすすめです。

相性の悪い組み合わせによるリスクと対策

家庭菜園では、野菜の組み合わせを誤ることで思わぬリスクを招くことがあります。特に「連作障害」や「土壌の劣化」などは見えにくいため、対策を怠ると収穫量が減ったり、病気が広がったりする原因になります。

ここでは、相性の悪い組み合わせがもたらす主なリスクと、予防・改善のための実践的な対策についてご紹介します。

連作障害とその影響

連作障害とは、同じ場所に同じ科目の野菜を何度も植えることで起こる生育不良のことです。特にナス科・アブラナ科・ウリ科などは連作に弱く、根の病気や養分不足、害虫の定着などを引き起こします。

連作障害が起きやすい野菜と主な症状

科名	主な野菜	起きやすい障害	症状の例
ナス科	トマト、ナス	疫病、青枯病	葉のしおれ、茎の黒ずみ、成長停止
アブラナ科	キャベツ、ダイコン	根こぶ病、アオムシの大量発生	根の変形、葉の食害、収穫量の減少
ウリ科	キュウリ、カボチャ	べと病、うどんこ病	葉に白い粉状のカビ、実の品質低下

主な原因とリスク

• 特定の病原菌や害虫が土壌に蓄積
• 土壌内の栄養が偏って不足
• 根から出る老廃物が悪影響を与える（アレロパシー）

適切な輪作計画と休耕期間の設定

連作障害を防ぐためには、「輪作（りんさく）」と「休耕（きゅうこう）期間」の導入が効果的です。輪作とは、異なる科の野菜を年ごとに順番に植え替えること。土壌のリフレッシュになり、病害虫の定着も防げます。

3年周期の基本的な輪作例

年度	植える野菜（例）	科名	ポイント
1年目	トマト、ナス	ナス科	土に有機質を多く含ませて栽培開始
2年目	ダイコン、キャベツ	アブラナ科	前作の病害リスクを避け、土壌病害を分散させる
3年目	インゲン、エダマメ	マメ科	根粒菌による窒素固定で土壌を回復し、次作に備える

輪作・休耕のポイント

• 異なる科の野菜を3～4年周期でローテーション
• 1年ごとにマメ科野菜を入れて土壌を回復
• 使わない畝には緑肥（ヘアリーベッチなど）を植えると効果的
• 休耕期間中は雑草取りや堆肥のすき込みで土づくりを行う

具体例：トマトの連作を避けるには？

• 例：前年にトマトを育てた場所には、翌年は「ダイコン」→「エダマメ」→「トウモロコシ」の順に変えて植える
• 休耕年には「緑肥」や「土壌消毒」も効果的

対策を取り入れて健康な家庭菜園を

相性の悪い組み合わせや連作を避けることで、土の健康を守り、毎年安定して収穫できる環境を作ることができます。

• 野菜の科目を意識して配置を計画する
• 輪作と休耕を組み合わせることで連作障害を予防
• 土壌診断やpHチェックも活用するとより効果的

家庭菜園で実践！相性ガイド活用法

「野菜の相性ガイド」は、野菜ごとの相性の良い組み合わせや避けたい組み合わせを把握し、より健康で収穫の多い家庭菜園を実現するための心強いツールです。
初心者でも、ガイドをもとに植え付け計画や栽培配置図をつくるだけで、失敗を減らし、成果を感じやすくなります。

以下では、実際に相性ガイドを家庭菜園に取り入れるためのステップや、見落としがちな注意点をチェックリストでご紹介します。

初心者でもできる！相性ガイドの活用ステップ

相性ガイドを使うときは、「何を育てたいか」だけでなく、「どこに、どの順番で植えるか」が大切です。以下のステップに沿えば、初心者でもスムーズに活用できます。

相性ガイド活用のステップ表

ステップ	内容	実践のヒント
① 計画	育てたい野菜をリストアップ	ナス、キュウリ、キャベツなど人気の野菜から選ぶ
② 分類	科名を調べ、相性の良い野菜を確認	ナス科、アブラナ科、ウリ科などに分類して表にまとめる
③ 配置図	野菜の相性を考慮して畝・プランターの配置を決める	バジルとトマトは隣接、トマトとジャガイモは離すなど工夫
④ 植え付け	土の準備と一緒に植え付けスタート	ネギ類は虫よけに端に配置するなど「防虫ライン」の考慮も効果的
⑤ 記録	成長の様子や病害虫の有無をメモ	翌年の輪作計画や改良ポイントに役立つ

活用ポイント

• 相性の良い組み合わせで栽培効率をアップ
• 植える前に全体レイアウトを確認するとトラブルを防げる
• 育てた記録を残しておくと次回の改善に役立つ

失敗しないためのチェックリスト

うっかり見逃しがちな点や、初心者がやりがちな失敗を防ぐには、事前の確認が大切です。以下のチェックリストを使えば、作付け前に必要な項目をしっかり確認できます。

家庭菜園のためのチェックリスト

チェック項目	チェック内容例	対応策
野菜の科名を確認したか？	同じ畝にナス科が2つ入っていないか？	3年以内に同じ科が同じ場所に植えられていないかチェック
相性の悪い組み合わせになっていないか？	トマトとジャガイモが近くないか？	配置をずらし、別のプランターを活用
土壌の状態は大丈夫か？	前作の影響が残っていないか？	腐葉土や堆肥をすき込んで栄養補給、または緑肥を活用
日当たり・風通しは十分か？	ツル性野菜が他の野菜を覆っていないか？	支柱の利用や植え付け間隔の調整で改善
病害虫の被害は発生していないか？	アブラムシやうどんこ病の初期症状が出ていないか？	忌避植物を配置したり、被害部分を早期に取り除くなどの自然な対策を講じる

注意点まとめ

• 植え付け前に相性の確認と配置図の見直しを必ず行う
• 病害虫の発生を未然に防ぐためのレイアウト調整も重要
• 連作障害の回避には記録の活用が効果的

補足：より楽しくするために

• 家族と一緒に「コンパニオンプランツマップ」を作ると学びながら楽しめます
• スマホアプリやノートでの「栽培日記」をつけると輪作計画にも便利です
• 100円ショップのラベルやカラー棒を使って、科名・相性ごとに分かりやすく分類するのもおすすめです

参考元：teniteo、ともさんのHP、しま農研、やまむファーム

まとめ

家庭菜園において野菜同士の相性を知ることは、収穫量の向上や病害虫の予防に大きく役立ちます。ナス科・アブラナ科・ウリ科など、それぞれに合う植物・避けたい組み合わせがあるため、科名別に整理して植え付けることで、連作障害のリスクを下げ、土壌の健康も保てます。相性ガイドを活用し、輪作計画やチェックリストを取り入れることで、初心者でも安心して菜園づくりに取り組むことができます。